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Warum ein gesunder Lifestyle ab 40 wichtig ist

Warum ist mit Einsetzen der Wechseljahre ein gesunder Lebensstil so wichtig? Mit einem Alter von ungefähr 40 Jahren treten erste...

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6 Tipps gegen den Novemberblues

Was tun, wenn der Novemberblues zuschlägt? Ich weiß nicht, wie es dir gerade geht. Aber bei mir hat der Novemberblues...

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Warum tanzen so gesund ist

Warum ist tanzen eigentlich so gesund? Tanzen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, sondern es bringt auch...

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Warum du dich von Klamotten trennen solltest, die dir nicht passen

Hast du auch Klamotten im Schrank, die dir mal gepasst haben und die du nur aufbewahrst, weil du da irgendwann...

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Mehr Toleranz in den Wechseljahren

Gegenseitige Toleranz und Akzeptanz unter uns Frauen ist so wichtig! Jede Frau erlebt die Wechseljahre, die übrigens bereits in den...

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Warum der Austausch in den Wechseljahren so wichtig ist

Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die mit erheblichen hormonellen Veränderungen und verschiedenen körperlichen und emotionalen Herausforderungen...